Kavrulmu? çam file?st?klar?n? salata sosu olarak da kullanabilir veya protein çubuklar?na ve meyve smoothie'lerine ekleyebilirsiniz.E?ler Aras? iste?i Artt?r?r: Yap?lan bir ara?t?rma Çam f?st???n?n istek artt?r?c? do?al bir etkisi oldu?unu göstermi?tir. Böylece bir kad?n ya da erkek e?ine so?British isles hissetmesi durumunda çam f?st???nda